831-740-0570

2018-08-13 | 3152704457

För ca en vecka sedan kom jag hem ifrån första snölägret för den här säsongen, vi var i Stelvio! Vi brukar vara där första lägret och schemat ser alltid likadant ut. Klockan är ställd tidigt, faktiskt redan kl 04.15, pistmaskinen rullar iväg 05.15. Mina morgnar såg alltid likadana ut, en längre uppvärmning med en blandning av yoga, bål och aktivering av kroppen! Skönt att få väcka den men även förbereda ryggen för skidåkning. Jag har ändrat mina frukostrutiner en del så jag äter oftast inte direkt då jag går upp, särskilt inte här då det känns som mitt i natten haha! Utan jag hade med mig frukost som jag käkade en bit in på passet, det känns bra! Väl uppe i backen blev det varje dag ganska många åk, mycket nöta nöta nöta! Övningar och friåkning blandades med bana i slutet på veckan. Varje eftermiddag bestod av fys, blev inte jättetuff fys då det var tidiga morgnar och därmed mindre sömn än vanligt men även att vi bor på så hög höjd, hotellet ligger på 3020 m över havet så man känner av det!

Här kommer lite blandade bilder ifrån lägret!

Sommar

2018-07-26 | Nyheter

Här kommer lite fler bilder ifrån USA som jag inte postat ännu😃 Det är mestadels ifrån våra sista dagar i Los Angeles, vi hade det verkligen magiskt. Fantastiska soldagar med bad och strandhäng, bra träningspass, otroligt goda matupplevelser, fina solnedgångar mm!

Ännu en vegansk restaurang, Cafe Gratitude! Här åt vi en supergod middag med härliga smaker.

Efter middagen pÃ¥ ville jag ta lite bilder pÃ¥ solnedgÃ¥ngen vid stranden, sÃ¥ även den här “Bird” bilden 😄

Härliga dagar pÃ¥ stranden, och som vanligt alltid ett mÃ¥l om dagen – bowl! SÃ¥ den här dagen blev det acaibowl pÃ¥ stranden till lunch. Mumma! Vi trivdes sÃ¥ bra med vÃ¥ra ryggsäckar ifrÃ¥n Helly hansen som vi packade med varje dag pÃ¥ olika äventyr!

Här var Robin så himla lycklig, äntligen fick han sina efterlängtade ribs😃 Han hade sökt på nätet och bestämt var vi skulle käka, så efter ett bra träningspass på morgonen blev det en lite annorlunda brunch, en lunch hör helt enkelt! Han testade olika ribs och jag tog kyckling med bönor och någon konstig grönsak som ingen av oss kunde säga vad det vad😂

Ett annat lunchställe, Kreation! Wow det var såå mycket gott!

Ett riktigt lökig löppass i värmen!

Väl hemma blev det fotboll, laxknyten på grillen och mys med min familj!

Los Angeles

2018-07-02 | overfrailty, Nyheter

Standard har ju varit att göra egna smoothiebowl ett mål varje dag även så den här dagen!! Här utanför Malibu, så härligt!

Framme i Los Angeles!! Tog oss närmre två timmar att hitta ett boende då vi inte hade bokat innan och ville ha ett som kändes bra! Men vi hittade ett bara 5-10 minuter ifrån Venice beach!

PÃ¥ morgonen har vi ett jättebra träningspass med intervaller och överkropp pÃ¥ gymmet efter det Ã¥kte vi till The Butcher’s daughter för brunch! WOW!!!! SÃ¥ mycket gott, vi Ã¥t glutenfria och veganska matcha pannkakor! Acaibowl och glutenfria avokado toast med ägg och nÃ¥gon chili mayo! Allt var sÃ¥ fräscht och väldigt mysig miljö, dit Ã¥ker vi gärna tillbaka!

Jag tog en väldigt god kardemumma chai på mandelmjölk & robin testade en kaffelatte med kol, därav det svarta. Häftigt!

Första dagen med strand sol & bad på resan förutom något dopp i Tahoe! Här är grejen att åka på en Bird scooter, haha. Så det har vi gjort, perfekt då man vill ta sig lite längre!

Underbar dag med 3-4 h vid havet, skönt i vattnet och perfekt temperatur att sola i!